脊柱側(cè)凸(scoliosis),俗稱脊柱側(cè)彎,是指脊柱的一個(gè)或數(shù)個(gè)節(jié)段向側(cè)方彎曲或伴有椎體旋轉(zhuǎn)的脊柱畸形。脊柱X線平片顯示脊柱有大于10°的側(cè)方彎曲,即可診斷為脊柱側(cè)凸。此疾病好發(fā)于青春期,隨年齡增加癥狀逐漸加劇,嚴(yán)重者影響呼吸、心臟功能,甚至出現(xiàn)脊髓壓迫及癱瘓現(xiàn)象。
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兒童青少年健康關(guān)系國家的未來。2021年,教育部發(fā)布《教育部等五部門關(guān)于全面加強(qiáng)和改進(jìn)新時(shí)代學(xué)校衛(wèi)生與健康教育工作的意見》,將脊柱健康檢查納入中小學(xué)生體檢項(xiàng)目。為了幫助存在脊柱側(cè)彎問題的青少年學(xué)子擁有更健康、更挺直的脊柱,重塑健康體型,三和醫(yī)院每年利用學(xué)生時(shí)間比較充裕的寒暑假,常規(guī)開展“脊柱側(cè)彎訓(xùn)練營”活動,2020至今已經(jīng)舉辦18期,共有80多名學(xué)生參加訓(xùn)練營。
7月16日,惠陽三和醫(yī)院2023年暑假第一期“脊柱側(cè)彎(凸)訓(xùn)練營”完美收官。通過為期5天規(guī)范化針對性指導(dǎo)訓(xùn)練,學(xué)員們充分了解了脊柱側(cè)彎的嚴(yán)重危害、掌握了矯正方法,并逐漸糾正了畸形脊柱,走出了健康“新姿勢”。
通過本期訓(xùn)練內(nèi)容回顧
我們再次深入了解
三和醫(yī)院脊柱側(cè)彎訓(xùn)練營
訓(xùn)前科普
訓(xùn)練營開營前,三和醫(yī)院脊柱側(cè)彎康復(fù)團(tuán)隊(duì)為學(xué)員及家屬專業(yè)、系統(tǒng)地講解青少年脊柱側(cè)彎發(fā)病原因、治療方案、注意事項(xiàng)等,提醒學(xué)員日常生活中保持良好的坐姿、睡姿習(xí)慣。
精準(zhǔn)評估、全面了解
對所有學(xué)員進(jìn)行一對一的精準(zhǔn)評估,atr角度測量、影像學(xué)檢查、體態(tài)姿勢評估、心肺功能測試、數(shù)字化肌肉評估等,全面了解孩子們側(cè)彎情況、存在體態(tài)問題及各方面生長發(fā)育情況。
強(qiáng)化訓(xùn)練、個(gè)性化治療
引起孩子們脊柱側(cè)彎的原因,少數(shù)是先天性畸形或脊柱本身病變,絕大多數(shù)是骨質(zhì)和肌肉發(fā)育不良、坐立時(shí)姿勢不正確等引起。早期治療是脊柱側(cè)凸治療的基本方向,非手術(shù)治療包括電刺激、推拿、懸吊牽引、支具及美式整脊療法等。
除了以上常規(guī)治療方法外,康復(fù)醫(yī)師還會運(yùn)用施羅斯療法為每一位學(xué)員制定個(gè)性化、針對性強(qiáng)的治療方案。施羅斯療法具有很強(qiáng)的包容性,從三維呼吸模式、生理邏輯、肌力模式、生活習(xí)慣等多方面進(jìn)行系統(tǒng)康復(fù)訓(xùn)練,配合定制脊柱支具等,能讓孩子達(dá)到改善脊柱靈活度,增強(qiáng)脊柱的穩(wěn)定性,減少身體姿勢塌陷,恢復(fù)側(cè)彎前體態(tài)的矯治效果。
建立檔案加強(qiáng)聯(lián)系
常態(tài)關(guān)注學(xué)員康復(fù)情況和效果
除了為期5天,每天2小時(shí)的規(guī)范化訓(xùn)練課程外,康復(fù)治療師課后還會監(jiān)督孩子們的居家訓(xùn)練情況,結(jié)營前,康復(fù)團(tuán)隊(duì)會提前為每位學(xué)員量身定制好家庭訓(xùn)練計(jì)劃,訓(xùn)練項(xiàng)目、訓(xùn)練時(shí)長與注意事項(xiàng)等。結(jié)營后,科室會為每個(gè)孩子建立健康檔案,記錄每個(gè)參訓(xùn)孩子的訓(xùn)練康復(fù)進(jìn)展情況,并建立常態(tài)化聯(lián)系,課中課后,為孩子的脊柱康復(fù)保駕護(hù)航!
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脊柱側(cè)彎已經(jīng)成了繼肥胖、近視之后,影響青少年健康的第三大“殺手”。在此提醒各位家長,在日常生活中應(yīng)多觀察孩子的體態(tài),如有以下情況(高低肩、長短腿、兩側(cè)腰凹不等深、一側(cè)背部隆起等)建議及時(shí)到醫(yī)院檢查,不要等體態(tài)異常明顯、側(cè)彎嚴(yán)重的時(shí)候就為時(shí)已晚。
三和醫(yī)院脊柱側(cè)彎訓(xùn)練營
持續(xù)報(bào)名中
具體詳情如下
(一)開班地點(diǎn):惠陽三和醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科四樓運(yùn)動康復(fù)中心
(二)招生對象:脊柱側(cè)彎的青少年(10-18歲),cobb角≥10°ATR≥5°范圍。
(三)班次安排:
8月2日-6日,每天一小時(shí),共五天
8月9日-13日,每天一小時(shí),共五天
8月16日-20日,每天一小時(shí),共五天
(四)訓(xùn)練內(nèi)容:課程內(nèi)容分別為運(yùn)動訓(xùn)練、體態(tài)糾正、核心控制訓(xùn)練、肌力訓(xùn)練、ADL日常生活訓(xùn)練,課程結(jié)束后,醫(yī)生還會指導(dǎo)學(xué)生在家如何堅(jiān)持有效練習(xí)。
(五)報(bào)名咨詢電話:
馬澤龍醫(yī)生:0752-3801930
通訊員:馬澤龍
編輯:企劃宣教科
責(zé)任編輯:孫彩艷
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