男子睡覺打鼾竟差點(diǎn)在夢中“猝死”！有這些癥狀的注意了，你可能患上了睡眠呼吸暫停綜合征

1、夜間癥狀：

呼吸暫停：睡眠過程中出現(xiàn)呼吸停止，口鼻氣流中斷，時(shí)間可長達(dá)數(shù)秒甚至數(shù)分鐘。

打鼾：鼾聲響亮且不規(guī)律，氣流通過狹窄的氣道時(shí)引起周圍組織震動而產(chǎn)生。

睡眠結(jié)構(gòu)紊亂：頻繁覺醒，睡眠連續(xù)性被破壞，難以進(jìn)入深度睡眠階段。

2、白天癥狀：

嗜睡：由于夜間睡眠質(zhì)量差，白天出現(xiàn)過度困倦，常在安靜環(huán)境下不自覺入睡。

疲勞乏力：即使經(jīng)過一夜睡眠，仍感到身體疲憊，肌肉無力，精神狀態(tài)差，注意力難以集中，記憶力減退。

情緒改變：可能出現(xiàn)焦慮、抑郁等情緒問題，長期睡眠不足會影響心理狀態(tài)。

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睡眠呼吸暫停綜合征的治療

對于輕微的SAS，我們可以通過以下幾種方法緩解：控制體重，側(cè)睡，戒煙戒酒，適當(dāng)抬高床頭，白天避免過度勞累，避免飲酒與服用鎮(zhèn)靜劑等藥物。

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嚴(yán)重的SAS，治療方法主要包括手術(shù)治療和非手術(shù)治療：手術(shù)治療包括鼻手術(shù)、扁桃體手術(shù)、腺樣體手術(shù)、懸雍垂-腭-咽成形術(shù)和正頜手術(shù)等。非手術(shù)治療包括口腔治療、CPAP無創(chuàng)呼吸機(jī)治療，其中CPAP無創(chuàng)呼吸機(jī)治療是中、重度阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征的首選治療方式。

平時(shí)有睡眠障礙，尤其是日常出現(xiàn)了胸悶氣短、頭暈乏力、睡不解乏等不適癥狀，醫(yī)生建議盡早到睡眠呼吸障礙門診完善睡眠評估并進(jìn)行規(guī)范的診療。