隨著生活條件越來越好，很多家長都給小朋友買了手機、電腦，于是，玩手機、電腦幾乎成了孩子們必備的“功課”。但是，家長們要注意了，小玩怡情，大玩?zhèn)�神，沉迷玩手機、電腦的小朋友們，很可能患上網(wǎng)絡(luò)依賴癥。

網(wǎng)絡(luò)依賴癥是個啥？

別急，我們先來看兩個案例。

案例一

王姐的兒子李小�。ɑ�名），今年13歲，因為和同學吵架、有點矛盾等原因，心情不好，導致學習成績下降，就開始一直不想上學。

從2個月前開始在家玩手機，每次玩手機的時間都能有5個小時。如果不讓玩手機就會心里難受，發(fā)脾氣，因為一點小事情就和家里人吵架。同時，小小還不愿外出，經(jīng)常把自己鎖到屋子里面，甚至拒絕和家里人說話！這可把王姐著急壞了，卻又不知道怎么辦。因為王姐工作也比較忙，也就沒有注意限制孩子玩手機。就這樣，小小的問題越來越突出，有時候甚至出現(xiàn)了自暴自棄的念頭，還好沒有付諸行動。王姐還說，小小有時候會坐立不安，煩躁不已，只有玩手機或者上網(wǎng)時才能開心，一家人怎么勸都沒有用。

案例二

李一白（化名），一名初中生，父母都是白領(lǐng)，家庭條件好，從小嬌慣，很早就開始玩手機。因為孩子小，家長也就沒在意。之后孩子玩手機的時間不斷加長，直到后來孩子根本離不開手機了，父母才開始重視這件事情。一旦不給手機玩，李一白的脾氣就會變得很差，甚至還對父母威脅大喊：“如果不給我玩手機我就不做作業(yè)！”氣急敗壞的時候把家里的東西摔得到處都是。

李一白媽媽掩面哭泣著說，后來因為我們夫妻倆的縱容，更嚴重的事情發(fā)生了！有一次因為父母不讓他玩手機后，他竟然離家出走了，而且林林總總的離家出走了15次以上。父母從剛開始的滿大街找孩子，找到孩子回來后打孩子，再到孩子回來后給他講道理，再到苦苦哀求孩子不要亂跑，直到麻木.......到現(xiàn)在為止，李一白罵父母、自虐（自己拿小刀往自己的手臂上劃），這已然成為常態(tài)。又因玩手機經(jīng)常被老師投訴、學習成績也直線下降！李一白還不認為自己有錯，經(jīng)常責怪父母干涉自己玩手機、學不學習是自己的事與父母無關(guān)，每天都謊話連篇。

父母曾經(jīng)的乖寶寶，怎么就變成這樣了，而且還不斷變本加厲呢？經(jīng)惠陽三和醫(yī)院心身醫(yī)學科的專家診斷后，兩名孩子都被確診患有網(wǎng)絡(luò)依賴癥。在明確診斷后，李小小和李一白接受了專業(yè)的治療。

看完這兩個案例，很多人心中都難免困惑，玩?zhèn)�手機上個網(wǎng)還能得上心理疾��？答案是肯定的。接下來，我們就來了解一下什么是網(wǎng)絡(luò)依賴癥吧！

網(wǎng)絡(luò)依賴癥，又叫網(wǎng)絡(luò)性心理障礙，是指患者往往沒有一定的理由，無節(jié)制地花費大量時間和精力在互聯(lián)網(wǎng)上持續(xù)聊天、瀏覽、游戲,以致影響生活質(zhì)量，降低工作效率，損害身體健康,并出現(xiàn)各種行為異常、人格障礙、植物神經(jīng)功能失調(diào)。其典型癥狀表現(xiàn)為情緒低落、無愉快感或興趣喪失、睡眠障礙、生物鐘紊亂、食欲下降、體重減輕、精力不足、精神運動性遲緩和容易激動、自我評價降低和能力下降、思維遲緩、有自殺意念和行為、社會交往活動減少、大量吸煙、飲酒和依賴藥物等。

1、家庭系統(tǒng)缺少支持，導致青少年與父母之間的溝通不暢。在青少年學生融入社會過程中,思維活躍的青少年了解最新的互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)知識,而家長的網(wǎng)絡(luò)技術(shù)知識素養(yǎng)卻不高,使家長在與青少年兒童的共同成長中“落伍了”,阻礙了青少年與父母之間的心理溝通和情感交流,導致青少年通過網(wǎng)絡(luò)尋求情感支持.

2、青春期影響。青少年的心身發(fā)展處于不平衡狀態(tài),由青春期發(fā)育導致的性意識萌動,自我意識增強以及情感和心理發(fā)展不平衡等使青少年感到痛苦而迷茫。當青少年無法方便獲得相應(yīng)知識，解決青春期困惑時,青少年容易通過網(wǎng)絡(luò)這一途徑去獲取這方面的知識。

3、社會壓力。社會對青少年提出了更多更高的要求，升學、就業(yè)、家長期望、榜樣等都給他們帶來很大壓力，危機意識、生存意識明顯增強。如果社會、家長和學校都不能幫助他們調(diào)整心態(tài)，有效緩解和釋放種種壓力，他們就會通過網(wǎng)絡(luò)逃避問題、轉(zhuǎn)移壓力。

4、青少年自身原因。網(wǎng)絡(luò)成癮青少年自我封閉，親社會行為少，對很多事情都缺乏興趣，情緒低落，缺乏追求和抱負，希望他人接納和認可，但又害怕被拒絕。常常以“退縮”、“逃避”、 “自責”、“幻想”等不成熟的方式應(yīng)付困難和挫折。

患上網(wǎng)絡(luò)依賴癥的表現(xiàn)

首先，網(wǎng)絡(luò)成癮者大多性格孤僻冷漠，容易與現(xiàn)實生活產(chǎn)生隔閡,導致自我更加封閉，進而不斷地走向個人孤獨世界，從而拒絕與人交往。

其次，網(wǎng)絡(luò)成癮者沉溺于虛擬完美的網(wǎng)絡(luò)世界之中，沉醉于一種虛擬的滿足，他們從網(wǎng)絡(luò)游戲中得到了個人成就感的滿足，他們從網(wǎng)戀中得到了個人歸屬感的滿足，他們可以在網(wǎng)絡(luò)世界充分張揚自己的個性，在虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界里，他們已經(jīng)擁有了一切。而在現(xiàn)實世界中，一切都不是那么完美，朋友經(jīng)常欺騙，愛人可能背叛，因此他們認為現(xiàn)實生活中的人際的交往是一種可有可無的事情，從而不愿意與人交往，拒絕與人交往，拒絕融入社會，是網(wǎng)絡(luò)帶給網(wǎng)癮青年的一大問題。

 再次，沉溺于網(wǎng)絡(luò)世界中，還造成了青少年與他人交往頻率的減少，迷戀人機對話模式，對著電腦屏幕行文如水、滔滔不絕，離開屏幕就變得沉默寡言，在現(xiàn)實生活中語言表達、社交能力出現(xiàn)障礙。   更有甚者，還會得一種名叫“社交恐懼癥”的心理疾病，表現(xiàn)為怕與人見面、談話，見人就緊張，面紅耳赤，顫抖，因之常獨居屋內(nèi)避不見人。

醫(yī)生提醒

如果自己家里的孩子沉迷于網(wǎng)絡(luò),請不要忽視他,這對孩子的心理健康有著很大的影響,不要覺得這只是小事情,從而讓孩子的心理健康問題變得更嚴重。

如有發(fā)現(xiàn)任何心理健康問題或困惑,請盡快到醫(yī)院請專業(yè)的醫(yī)生診治。如果疏忽大意，或心理上有所抵制而延遲就醫(yī)，可能會耽誤病情、甚至追悔莫及！

惠陽三和醫(yī)院心理健康咨詢熱線

0752-3800629